Stress-Medizin: Prävention, Diagnose, Therapie von stressbedingten Gesundheitsstörungen
Gesund & gelassen im Stress
Individual Health-Care für Unternehmen, Unternehmer, Führungskräfte und Freiberufler.
Erhalt von Gesundheit, Leistungskraft, Motivation, Lebensfreude
Prophylaxe, – Diagnose, -Therapie des Burnout
Ein innovatives Angebot der Arztpraxis Dr. Lutz Wesel
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Tel. +49 (0)7221 82021
Die Leistungsträger im 21. Jahrhundert sehen sich mit immer komplexeren Anforderungen konfrontiert. Mit anderen Worten: der Stress wird zunehmen!
Die schlechte Nachricht: Stress kann krank machen…
Viele der Betroffenen ignorieren die drohenden Zeichen gesundheitlicher Stress-Schäden meist mit Disziplin und Commitment, bis es zu spät ist und Sie mit manifester Krankheit, oder Burnout für längere Zeit, im schlimmsten Fall – für immer ausfallen.
Die gute Nachricht: … muss aber nicht
Mit Methoden der modernen Stressmedizin kann man drohende Stressschäden schon lange im Vorfeld erkennen und behandeln, bevor sie sich als Krankheit bemerkbar machen.
Mit den Methoden des Gesundheits-Coachings lässt sich so rechtzeitig gegensteuern, dass Gesundheit und Leistungskraft auf lange Zeit gesichert sind.
Diagnose:
Mit modernsten Analyseverfahren der Stressmedizin ermitteln wir Ihren aktuellen individuellen Stress-Status, d.h. Wir stellen fest, wo Sie stehen; ob Ihr Organismus dem Stress noch gewachsen ist, oder ob schon Zeichen der (drohenden) Dekompensation erkennbar sind.
Therapie:
Je nach dem persönlichen aktuellen Bedarf beinhaltet unser individuelles Therapieangebot:
- Die gezielte Behandlung von Gesundheitsstörungen
- Die Gabe von speziellen Aufbaupräparaten
- Ersatz von hormonellen Defiziten
- Wiederherstellung körperlicher Fitness
- Mentales Training u.v.a.m.
Gesundheits-Coaching:
- Einführung in MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction nach
Dr.Jon Kabat-Zinn)
- Aufdeckung der äusseren und inneren Stressoren
- Optimierung der Stress-Coping-Strategien
- Lifestyle, Work-Life-Balance, Selbstmanagement, Zeitmanagement,
Arbeitsökologie,
- Energiehaushalt, Ausgleich, Entspannung, Ernährung, Sport, Fitness.
Bei Bedarf/auf Wunsch Erörterung philosophischer und spiritueller Fragestellungen.
